Kandungan tersebut mampu menjaga tekanan darah tetap stabil.
Wortel enggak mengandung kolesterol jahat sehingga baik untuk pembuluh darah, ya.
Jika pembuluh darah lancar, maka risiko terkena hipertensi dan penyakit jantung lebih rendah.
Untuk mengambil manfaat di atas, Anda perlu mengolah wortel jadi air rebusan.
Cara Membuat Air Rebusan Wortel
Manfaat air rebusan wortel ternyata bisa bantu cegah berbagai penyakit berbahaya.
Bahan-bahan:
3 gelas air
2-3 buah wortel
Caranya:
1. Bersihkan 2-3 buah wortel segar dan potong menjadi beberapa bagian.
2. Masukkan ke dalam panci yang berisi 3 gelas air.
3. Nyalakan kompor dan rebus sampai airnya mendidih atau airnya berubah warna.
4. Kemudian saring dan minum selagi hangat.
Anda bisa minum air rebusan wortel setiap pagi.
Selamat mencoba!
| Source | : | GridKids.id |
| Penulis | : | Hani Arifah |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR