Baca Juga: Kasih Tahu Istri di Rumah, Ini 5 Makanan Murah Meriah untuk Jaga Kadar Kolesterol Tinggi, Catat!
3. Daun sirsak
Daun yang mudah ditemukan sehari-hari dan bisa dijadikan sebagai obat herbal kolsterol adalah sirsak.
Di daun sirsak terdapat kandungan antioksidan bernama flavonoid, yang mampu membantu mengontrol kadar kolesterol dalam darah.
4. Daun beluntas
Daun beluntas merupakan salah satu tanaman herbal yang sudah sering dijadikan obat di wilayah Asia Tenggara, termasuk untuk menurunkan kolesterol.
Sebagai obat herbal kolesterol, daun beluntas dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Bisa dikonsumsi sebagai teh, dengan cara rebus beberapa helai daun beluntas dalam 300 ml air.
Apabila sudah sejuk, minumlah rebusan daun tehnya.
Untuk hasil yang maksimal, disarankan minum 2-3 kali sehari sebelum atau sesudah makan.
5. Daun seledri
Daun seledri yang bisanya dipakai untuk membuat sup, juga dapat dimanfaatkan sebagi obat herbal penurun kolesterol.
Ekstrak daun seledri sangat berkhasiat untuk menurunkan lipid darah secara signifikan, juga kolesterol jahat, trigliserida, dan total kolesterol.
| Source | : | Gridhealth |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR