Efek Minum Air Gula Merah Hangat
Sesuai Ayurveda, mengkonsumsi gula merah dengan air hangat tidak hanya membantu dalam membantu berbagai penyakit tetapi juga meningkatkan kesehatan jantung Anda secara signifikan.
Tak hanya itu, minum air seduhan gula ini juga bagus untuk tubuh dan peningkatan kesehatan.
Dilansir dari onlymyhealth, berikut ini manfaat dari mengonsumsi air gula merah untuk kesehatan.
1. Membantu Penurunan Berat Badan
Jaggery atau gula merah adalah pengganti gula yang sangat baik.
Pasalnya, gula merah ini kaya akan potasium, magnesium, vitamin B1, B6 dan vitamin C, yang membantu membakar kalori ekstra.
Satu gram gula jauh lebih tinggi dalam hal kalori daripada gula merah.
Bahan serbaguna ini dapat ditambahkan dalam teh, kopi, dan beberapa hidangan manis sebagai pengganti gula.
Ini tidak hanya meningkatkan nilai kesehatannya tetapi juga memberikan rasa yang enak pada hidangan.
KOMENTAR