Mentimun untuk Redakan Asam Lambung
Lalapan yang dimaksud adalah mentimun.
Anda pasti tidak asing dengan mentimun, kan?
Mentimun biasanya dijadikan lalapan berbagai makanan.
Seperti ayam bakar, ikan bakar, atau gado-gado.
Melansir buku Atlas Tumbuhan Obat Indonesia Jilid 5 dari Kontan.co.id, mentimun mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Seperti vitamin B dan vitamin C yang tinggi.
Tak cuma itu, mentimun juga mengandung saponin, isoquercitrin, cucurbaticin, karoten, asam amino, kalisum, fosfor, dan enzim pencernaan.
Kandungan-kandungan di atas mampu mengatasi berbagai masalah pencernaan.
Salah satunya asam lambung ini.
Untuk mengambil manfaat di atas, Anda bisa mengonsumsi mentimun dengan dua cara.
Isi Liburan Bareng Keluarga Berwisata Kuliner Sambil Menikmati “Peranakan Food Festival” di Food Destination, Mal Ciputra Jakarta
Source | : | Kontan.co.id |
Penulis | : | Hani Arifah |
Editor | : | Raka |
KOMENTAR