Dokter Saja Sampai Heran Klinik Bisa Sepi, Ternyata Orang Sekampung Bisa pada Sehat Cuma Karena Sayur Kangkung, Efeknya Bikin Tubuh Seperti Ini

Sajiansedap.com - Siapa yang suka makan kangkung?

Kangkung memang menjadi sayuran kesukaan banyak orang.

Kita bisa membeli kangkung dengan harga murah, dan cara penyajiannya pun sangat sederhana.

Kandungan gizi kangkung Dalam 100 gram kangkung, terkandung protein, lemak, karbohidrat, dan serat.

Vitamin juga banyak terkandung dalam sayur hijau satu ini.

Kangkung mengandung vitamin A 6.300 SI, vitamin B1 0,07 miligram (mg), dan vitamin C 32 mg.

Sedangkan kandungan mineral dalam kangkung antara lain kalsium sebesar 73 mg, fosfor 50 mg, dan zat besi sebesar 2,5 mg.

Usut punya usut, kangkung dipercaya kaya akan manfaat baik untuk kesehatan.

Bahkan bikin satu kampung sehat walafiat loh.

Berikut ini ulasan lengkap yang harus anda tahu.

Jangan sampai anda menyesal belakangan.

Baca Juga: Biang Keladi, An Indonesian Restaurant with Warteg Vibe Located at Pacific Place

PROMOTED CONTENT