Murah Tapi Khasiatnya Top, Ini Dia 5 Manfaat Daun Kucai untuk Kesehatan, Bisa Cegah Tubuh Dari Penyakit yang Ditakuti Banyak Orang

2. Mencegah kanker

Berbagai penelitian telah menemukan bahwa sayuran yang masuk dalam keluarga allium (termasuk kucai) diketahui memiliki sifat antikanker.

Dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of National Cancer Institute, para peneliti menemukan, pria dengan asupan sayuran allium yang tinggi berisiko lebih rendah terkena penyakit kanker prostat.

Penelitian lainnya juga menunjukkan bahwa sifat antikanker yang dimiliki sayuran allium dapat membantu melindungi kita dari risiko kanker esofagus (kerongkongan) dan kanker perut.

3 Menjaga kesehatan otak

Kandungan kolin dalam kucai nyatanya memberikan banyak manfaat untuk tubuh.

Pasalnya, kolin adalah salah satu nutrisi penting yang dapat membantu menjaga kesehatan otak, termasuk mempertajam ingatan dan mengatur mood.

Hal ini diperkuat oleh sebuah hasil penelitian terbitan The American Journal of Clinical Nutrition tahun 2011.

Penelitian tersebut melaporkan bahwa asupan makanan tinggi kolin membantu meningkatkan fungsi kognitif otak serta penyimpanan memori verbal dan visual.

4. Meningkatkan penglihatan

Daun ini mengandung karoten lutein dan zeaxanthin.

Baca Juga: Bertahun-tahun Tahan Malu, Kerutan dan Hingga Garis Halus di Wajah Bisa Pudar Seketika Cuma Pakai Daun Kucai! Kok Bisa?

PROMOTED CONTENT