Daripada ambil risiko, lebih baik Anda mengganti menu sarapan yang enak tapi tetap aman untuk penderita masalah lambung.
Sarapan yang Aman untuk Penderita Lambung
Oatmeal aman dikonsumsi oleh orang yang punya masalah lambung.
1. Oatmeal
Salah satu rekomendasi sarapan yang cocok dikonsumsi sebagai sajian sarapan sehat adalah semangkuk oatmeal.
Kamu bisa menambahkan kacang-kacangan atau kismis untuk menambah cita rasa.
Oatmeal juga cukup sederhana untuk dibuat dan bisa menjadi makanan yang cukup mengenyangkan untuk waktu yang cukup lama.
Selain itu, oatmeal juga aman dikonsumsi oleh orang yang punya masalah lambung.
2. Pisang
Pisang dikenal sebagai salah satu buah yang dikonsumsi karena efeknya yang mengenyangkan.
Kamu bisa menambahkan pisang dalam sajian sarapan seperti salad buah atau tambahan topping dalam oatmealmu.
Pisang juga merupakan salah satu buah yang aman dikonsumsi penderita masalah lambung.
Sebagian artikel ini telah tayang di GridKids.ID dengan judul Aman untuk Asam Lambung, Inilah 4 Menu Rekomendasi untuk Sarapan Sehatmu
| Source | : | Kompas.com,Gridkids.id |
| Penulis | : | Hani Arifah |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR