Sebuah penelitian terhadap 620 wanita di bawah usia 50 tahun menyimpulkan bahwa konsumsi makanan yang digoreng adalah faktor utama mereka terkena kanker payudara.
Mengapa makanan yang digoreng begitu tidak sehat?
Yang paling utama dari cara memasaknya!
Sama seperti daging olahan, gorengan umumnya dimasak dengan suhu tinggi yang dapat menimbulkan senyawa karsiogenik.
4. Gula
Di Amerika Serikat, konsumsi gula tinggi; orang biasa makan 34 sendok teh gula setiap hari yang merupakan tiga kali jumlah maksimum yang direkomendasikan oleh pedoman diet Departemen Pertanian AS.
Penting untuk mengetahui nutrisi dalam makanan yang Anda makan dan memantau makanan apa pun yang mengandung fruktosa, glukosa, sukrosa, dan laktosa karena gula memiliki banyak bentuk.
Permen dan gula tambahan meningkatkan kadar insulin dan IGF-1, yang pada gilirannya merangsang pertumbuhan kanker ketika ada patogen. Singkatnya, gula bisa memberi makan kanker.
Inilah mengapa sangat penting untuk selalu sadar akan nutrisi yang Anda makan, terutama jika menyangkut makanan manis.
Jadi mulai sekarang hati-hati dengan makanan di atas ya Sase lovers.
7 Manfaat Minum Air Dingin yang Jarang Orang Tahu, Selema Ini Sering Dikira Bikin Batuk
KOMENTAR