Baru Tahu Sekarang, Ternyata Wortel Bisa Sembuhkan Asam Lambung yang Kambuh Kalau Diolah Seperti Ini, Super Gampang Bikinnya

Kebiasaan yang Menyebabkan Asam Lambung Kambuh

1. Berbaring setelah makan

Apakah Anda sering berbaring setelah makan?

Kalau iya, stop mulai sekarang ya.

Kebiasaan berbaring setelah makan bisa sebabkan asam lambung naik.

Meski sepele, kebiasaan ini bisa membuat perut terasa tidak nyaman.

Disarankan untuk menghindari tidur setelah makan, setidaknya 2 - 3 jam setelah makan.

2. Pakai pakaian ketat

Pakaian ketat bisa memicu refluks asam.

Kenapa bisa begitu?

Pakaian yang ketat akan mendorong cairan lambung naik ke kerongkongan.

Disarankan untuk menggunakan pakaian longgar yang aman.

Baca Juga: 7 Minuman yang Dapat Menurunkan Asam Lambung, Redakan Rasa Ketidaknyamanan Perut Seketika

3. Tidur tanpa bantal

Apakah Sase Lovers punya kebiasaan tidur tanpa bantal atau dalam posisi rata?

Bisa jadi ini penyebabnya.

PROMOTED CONTENT