3. Atasi gangguan pengelihatan
Jika Anda merupakan seorang pekerja yang aktif berada di depan layar komputer atau gadget, maka Anda wajib mencoba konsumsi air rebusan kacang hijau.
Hal ini demi menghindarkan diri dari gangguan kesehatan mata akibat sinar radiasi dari komputer atau gadget.
Pada umumnya, orang akan mengalami pandangan kabur setelah berjam-jam melihat layar yang terang.
Kandungan Vitamin A yang terkandung pada air rebusan dari kacang hijau menjadi solusi jitu mengatasi masalah ini.
4. Atasi gangguan pencernaan
Kandungan mineral, vitamin A, B6, vitamin D serta E yang ada pada air rebusan kacang hijau juga dapat membantu melancarkan pencernaan.
Selain itu ada kandungan serat pada air rebusan kacang hijau yang menjadi penolong utama.
Hal ini menjadi solusi praktis tanpa Anda perlu mengonsumsi obat yang mengandung bahan kimia.
Selain itu, nutrisi yang ada pada air rebusan dari kacang hijau juga akan menghindarkan Anda dari sembelit.
5. Baik untuk ibu hamil dan janin
Jika Anda saat ini tengah mengandung, baiknya Anda ketahui ajaibnya konsumsi air rebusan kacang hijay ini.
Pasalnya, dalam satu gelas air rebusan dari kacang hijau terkandung vitamin A, vitamin E, vitamin B1, B2 serta omega 3 dan 6 yang baik untuk janin.
Selain itu, air rebusan kacang hijau juga mengandung asam folat, asam amino dan juga kalsium yang baik untuk perkembangan janin.
Tak hanya untuk kandungan, air rebusan dari kacang hijau juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil agar tak mudah terserang penyakit.
Tentunya sangat disayangkan jika Anda melewatkan konsumsi air rebusan dari kacang hijau ini bukan?
Baca Juga: Cara Masak Kacang Hijau Empuk Pakai Rice Cooker, Gak Perlu Repot Sama Sekali Kalau Tahu Triknya
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR