Cara Mengatasi Kaki Pegal Setelah Berkeliling saat Lebaran, Pakai Saja Bahan Dapur Ini

Jika suhunya sudah bisa ditoleransi tubuh, gunakan larutan ini untuk merendam bagian tubuh yang pegal-pegal.

Lakukan setidaknya selama 30 menit atau sampai otot rileks.

4. Kunyit

Seperti jahe, kunyit juga termasuk rempah yang bersifat antiperadangan, antiseptik, dan antimikroba.

Kandungan bahan alami ini dapat membantu melawan infeksi dan menghilangkan rasa tidak nyaman di badan seperti pegal linu.

Cara menggunakan kunyit untuk obat pegal alami cukup praktis.

Parut seruas kunyit atau tambahkan setengah sendok bubuk kunyit ke dalam 100 mililiter air.

Minum campuran ini dua kali sehari.

Bila suka, Anda bisa menambahkan susu. 

5. Kayu manis

Kayu manis juga memiliki sifat antiperadangan, analgesik atau penghilang rasa sakit, dan antiseptik.

Semuanya dapat membantu mengurangi pegal linu.

Cara menggunakan kayu manis sebagai obat pegal linu alami cukup mudah.

Minum infused water kayu manis.

Atau tambahkan kayu manis ke dalam minuman atau makanan favorit. 

Nah itulah beberapa bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi pegal linu atau pegal-pegal.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 10 Obat Pegal Alami yang Bisa Dijajal di Rumah

Baca Juga: Bak Hotel Bintang 5, Cermin di Kamar Mandi yang Butek Bisa Kinclong Lagi Cuma Diusap Pakai Bahan Alami ini, Manjur Banget!

PROMOTED CONTENT