Membuat jus buah sebagian memecah seratnya, yang berarti gula dari jus akan memasuki aliran darah lebih cepat daripada gula dari buah utuh.
Minum segelas besar jus nanas kemungkinan akan memicu lonjakan glukosa bahkan jika jus tersebut diberi label "tanpa pemanis" atau "jus 100 persen."
Jadi sebaiknya konsumsi nanas segar.
Tak hanya itu, dikutip dari Style Craze, Anda mungkin memiliki alergi terhadap nanas, terutama jika Anda memiliki riwayat alergi lateks atau serbuk sari.
Bromelain dilaporkan menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang.
Temui dokter jika Anda mengalami gejala alergi setelah makan nanas, seperti gatal, gatal-gatal, dan kemerahan di sekitar mulut.
elain reaksi alergi, bromelain dapat menyebabkan efek samping gastrointestinal (GI) pada beberapa orang, seperti diare dan sakit perut.
Efek samping seperti itu mungkin mengindikasikan intoleransi makanan, dan bukan alergi makanan.
Karena itu hai-hati saat mengonsumsi nanas.
Baca Juga: Gak Bakal Keliru, Cek Bagian Ini untuk Mengetahui Kematangan Nanas, Tidak Cuma Warnanya Saja
Penulis | : | Idam Rosyda |
Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR