Walau Ada Di Meja, Jangan Langsung Disantap, 5 Makanan dan Minuman ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi saat Pagi Hari

SajianSedap.com - Sarapan menjadi salah satu hal penting yang tak boleh dilewatkan.

Karena sarapan merupakan sumber energi untuk menjalankan aktifitas sehari-hari.

Kebanyakan orang melewatkan sarapan karena alasan tak sempat.

Padahal banyak hal yang bisa terganggu jika sampai tidak mengonsumsi makanan di pagi hari.

Walau sangat penting, tak semua makanan dan minuman bisa dikonsumsi sebagai sarapan.

Dikira jadi pemberi energi, daftar makanan dan minuman ini justru membuat rugi.

Mulai dari masalah pencernaan sampai gangguan pikiran.

Makanan dan Minuman yang Tak Bisa Dikonsumsi saat Pagi Hari

Ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari atau dikurangi konsumsinya pada pagi hari karena dapat mengganggu pencernaan atau memberikan efek yang tidak diinginkan.

Berikut beberapa contohnya:

Makanan Berlemak Tinggi

Makanan seperti daging berlemak, bacon, sosis, keju, atau gorengan yang berlemak tinggi dapat memperlambat pencernaan dan memberikan rasa kenyang yang berlebihan pada pagi hari.

Konsumsi makanan ini dapat membuat Sase lovers merasa kantuk dan lesu.

Baca Juga: Resep Nasi Hijau Teri Nasi, Inspirasi Menu Sarapan Sedap Sebelum Memulai Aktifitas

PROMOTED CONTENT