Apalagi di tengah isu mengenai mental health, kecemasan memang jadi salah satu pemicu masalah kesehatan mental.
Kale kaya akan Omega-3 seperti asam alfa-linoleat (ALA) yang dapat membantu menurunkan kecemasan.
Jadi bagaimana menrutu Anda?
Tentu rugi jika kale Anda lewatkan untuk asupan makanan Anda.
Semoga informasi ini bermanfaat!
Resmi Menjadi Es Krim Ofisial Tim Indonesia di Olimpiade Paris 2024, Aice Dukung Para Atlet Indonesia Bertanding di Laga Internasional
Source | : | vegetariantimes.com |
Penulis | : | Idam Rosyda |
Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR