Bocoran dari Dokter Terkenal, Suami Sering-sering Makan 3 Makanan Ini, Efeknya Bisa Bikin Kualitas Sperma Naik Drastis

Nah untuk meningkatkan kualitas sperma, ternyata ada beberapa makanan yang bisa Anda konsumsi, khususnya untuk pria.

Makanan ini dianjurkan langsung oleh pakar kesehatan seksual dr. Boyke.

Kira-kira apa saja sih?

Semua makanan sehat terutama yang mengandung tinggi antiosidan dan zinc dapat meningkatkan kualitas sperma sebagaimana yang diungkap oleh Seksolog dr Boyke.

"Semua makanan yang mengandung antioksidan ataupun yang mengandung zinc bisa bikin banyak sperma," kata dr Boyke dikutip dari Serambinews.com dari kanal YouTubu Sonara FM.elasa (3/1/2023).

Berikut ini 3 manakan yang bisa dikonsumsi untuk memeningkatkan kualitas sperma.

1. Kerang Dara

Ki kerang dara kaya akan kandungan antioksidan dan zink yang bermanfaat untuk membantu meningkatkan produksi sperma dan testoteron, dua elemen yang sangat penting dalam kesehatan reproduksi pria.

Berkat kandungan tersebut, mengonsumsi kerang dara pada pria dinilai dapat meningkatkan kualitas sperma menjadi sehat dan banyak.

Mengonsumsi kerang dara dapat meningkatkan jumlah sperma yang dihasilkan sekitar 30 persen berkat kandungan zincnya.

"Semua makanan yang mengandung antioksidan ataupun yang mengandung zink, kerang dara itu zinc nya tinggi, jumlah sperma bisa meningkat sekitar 30 persen," kata dr Boyke.

 Baca Juga: Jarang Orang Tahu, Kenapa Makanan di Warteg Tetap Murah Padahal Biaya Hidup di Jakarta Mahal? Ini Rahasianya 

PROMOTED CONTENT