Kabar Baik! Supaya Kesehatan Mata Tak Terganggu, Mending Ikuti 6 Tips Bermain Ponsel yang Aman ini, Catat Ya!

1. Jaga jarak pandang

Seberapa dekat kamu saat bermain handphone?

Hal ini ternyata berpengaruh banget, loh.

Jarak pandang aman menggunakan ponsel adalah 30-40 cm dari mata.

Hal ini sama dengan jarak pandang saat membaca buku.

Bagi kamu yang menggunakan kacamata, sangat dianjurkan untuk menggunakan kacamata sesuai dengan ukuran masing-masing agar jarak ideal tetap bisa diterapkan. 

2. Sering berkedip

Jangan lupa untuk mengedipkan mata saat menatap layar ponsel.

Hal ini penting untuk mencegah mata menjadi kering.

3. Istirahatkan mata

Setelah menatap ponsel selama 20 menit, usahakan untuk mengambil rehat atau jeda dengan tidak menggunakan ponsel sehingga mata dapat beristirahat sejenak.

4. Atur tampilan layar

Pastikan pengaturan layar mu nyaman untuk digunakan.

Gunakan font yang mudah untuk dibaca.

Baca Juga: Bertahun-tahun Gak Pernah Beli Lagi, Kabel Charger Hp Bisa Awet Lama Kalau Lakukan 4 Kebiasaan ini, Contoh Deh!

PROMOTED CONTENT