3 Jenis Minyak Sayur dan Manfaatnya, No. 2 Bisa Cegah Penyakit yang Ditakuti Orang-orang Se-Indonesia

Ada yang pernah mencobanya?

Minyak zaitun atau olive oil

Tentunya, minyak ini terbuat dari ekstrak buah zaitun.

Olive oil yang sering digunakan untuk membuat pasta atau lasagna ini memiliki jenis extra virgin olive oil.

Perbedaannya, extra virgin olive oil tidak dimurnikan dan karenanya minyak jenis ini berkualitas tinggi.

Mengutip dari Alodokter, minyak zaitun mempunyai lima hingga 10 kali lemak sehat yang dibutuhkan tubuh.

Minyak zaitun dapat mencegah penyakit kardiovaskular, menekan risiko kanker payudara, radang pankreas akut, gangguan hati, dan peradangan usus.

Jadi, Sase Lovers mau menggunakan minyak mana dulu, nih?

 Baca Juga: Habis Goreng Ikan Jangan Lupa Tuang Nasi ke Dalam Minyak Gorengnya, Dalam 10 Menit Tetangga Mendadak Rela Antre Bawa Piring, Kok Bisa?

PROMOTED CONTENT