Rajin Konsumsi Petai Bagus Untuk Kesehatan, Cari Tahu Penjelasannya

Yuk, simak bersama manfaat dari petai.

Manfaat Petai Untuk Kesehatan

Menjaga kesehatan jantung

Kandungan kalium dalam petai dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dan tekanan darah, yang mendukung kesehatan jantung.

Jantungmu bekerja setiap detiknya untuk memompa darah. 

Petai bisa jadi pilihan makanan yang menutrisi jantung.

Dilansir dari KlikDokter, kandungan kalium pada petai dapat membantu mengatur ritme jantung dan fungsi otot jantung.

Meningkatkan kesehatan tulang

Kandungan fosfor dan magnesium dalam petai dapat membantu membangun dan memelihara kekuatan tulang.

Tulang terdiri dari sel-sel tulang yang padat.

Seiring waktu tingkat kepadatan tulang bisa menurun.

Kondisi ini bisa memicu pengeroposan dan menyebabkan osteoporosis.

Selain minum susu, konsumsi petai bisa memberikan manfaat perlindungan untuk tulang.

Menarik, ya!

Baca Juga: Cara Masak Jengkol Agar Empuk dan Bumbu Meresap, Bikin Tambah Nasi

PROMOTED CONTENT