Dampak Langsung Minum Es saat Buka Puasa, Dokter Bongkar Risikonya

SajianSedap.com - Saat berpuasa, tentu saja tenggorokan rasanya sangat kering.

Makanya setelah adzan Maghrib tiba, kita langsung minum.

Namun, banyak orang yang tergoda minum es untuk berbuka puasa, nih.

Karena berbagai jenis es dan takjil saat buka puasa rasanya langsung segar danenak.

Tapi, apakah kita boleh minum es saat buka puasa?

Bolehkah Minum Es saat Berbuka?

Melansir dari Kompas.com, rupanya minum es saat buka puasa tidak dianjurkan karena bisa menyebabkan beberapa gangguan kesehatan.

Mengapa?

Minum es saat berbuka puasa tidak terlalu dianjurkan karena bisa menyebabkan beberapa efek samping pada tubuh.

Dikutip dari Healthshoots, efek minum es yang pertama yaitu menyebabkan ganggguan pencernaan.

Minum air dingin maupun es dapat mengakibatkan pembuluh darah menyusut sehingga menghambat proses pencernaan.

Proses pencernaan yang tidak lancar bisa menyebabkan penyerapan nutrisi ikut terhambat.

Baca Juga: 3 Kreasi Es Krim yang Bisa Membuat Buka Puasa Bersama Keluarga Kian Meriah

PROMOTED CONTENT