Maka dari itu, menyantap makanan pedas dapat membantu meningkatkan nafsu makan kita.
Rasa pedas dapat merangsang sistem saraf dan meningkatkan aliran darah ke perut, sehingga dapat membuat kita merasa lapar dan siap untuk menikmati hidangan.
Makanan pedas seringkali mengandung bahan-bahan seperti cabai atau rempah-rempah yang memiliki sifat diuretik alami.
Ini dapat diartikan kalau makan makanan pedas dapat merangsang produksi urin dan membantu tubuh mengeluarkan lebih banyak cairan.
Hal ini dapat membantu mengatasi dehidrasi yang mungkin terjadi setelah seharian berpuasa.
Kebanyakan makanan pedas mengandung bahan-bahan seperti sayuran, daging, atau protein nabati yang kaya akan nutrisi.
Misalnya, hidangan pedas seperti sambal terasi sering kali mengandung tomat, bawang, dan cabai yang kaya akan antioksidan dan vitamin.
Dengan memilih hidangan pedas yang sehat, kita dapat menyediakan tubuh dengan nutrisi penting yang diperlukan setelah seharian berpuasa.
Rasa pedas yang dihasilkan oleh cabai mengandung senyawa bernama capsaicin, yang telah terbukti memiliki efek meningkatkan metabolisme tubuh.
Jadi, ketika kita menyantap makanan pedas, capsaicin akan merangsang sistem saraf dan meningkatkan suhu tubuh, yang kemudian akan meningkatkan laju metabolisme kita.
Dengan kata lain, proses ini dapat membantu membakar lebih banyak kalori dan meningkatkan energi setelah berpuasa seharian.
Baca Juga: Segera Contek Resep Risol Mayo Pedas Untuk Ide Jualan Menu Takjil yang Spesial
KOMENTAR