SajianSedap.com - Buah naga memiliki bentuk yang unik dan menarik.
Rasanya yang manis membuat banyak yang gemar jadikan buah ini sebagai camilan.
Sase Lovers termasuk salah satu yang menyukari buah naga?
Buah naga yang biasa ditemukan ada 2 jenis.
Ada yang daging buahnya berwarna putih dan ungu.
Biasanya buah naga berwarna daging ungu lebih manis rasanya.
Meskipun buah menjadi serat yang wajib selalu ada dalam tubuh, bukan semua buah bisa dikonsumsi dalam jumlah banya ya.
Salah satunya buah naga.
Mengonsumsi buah naga yang berlebihan akan membuat beberapa dampak tak baik untuk tubuh.
Bisa-bisa mengganggu kesehatan Anda.
Apa saja dampak makan buah naga secara berlebihan?
Baca Juga: 4 Efek Samping Terlalu Sering Makan Buah Naga, Jadi Rajin Bolak Balik RS
Mari ketahui faktanya berikut ini.
Meskipun memiliki banyak nutrisi dan manfaat untuk tubuh, buah naga tetap tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.
Mengonsumsi buah naga secara berlebihan bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, bahkan yang serius sekalipun.
Berikut ini adalah masalah kesehatan yang ditimbulkan karena makan buah naga secara berlebihan.
Asam yang terkandung dalam buah naga bisa menyebabkan diare jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.
Jangan mengonsumsi buah naga sebelum makan karena akan meningkatkan kerja usus secara berlebihan dan memperparah kondisi usus.
Buah naga memiliki kandungan mineral yang banyak dan bisa mengakibatkan kembung.
Jika dikonsumsi secara berlebihan akan membuat kembung semakin parah.
Jika dikonsumsi secara teratur, buah naga sebenarnya sangat baik untuk kesehatan dan dapat menurunkan kadar gula darah untuk penderita diabetes.
Namun jika mengonsumsinya secara berlebihan dapat meningkatkan kadar gula darah dan menyebabkan diabetes.
Baca Juga: Begini Cara Memilih Buah Naga yang Manis untuk Bahan Es Buah Menu Buka Puasa
Buah naga memiliki asam yang cukup tinggi, mengonsumsinya bisa menyebabkan maag karena asamnya yang tinggi.
Selain maag, kandungan asam tinggi yang masuk kedalam tubuh bisa menyebabkan mual-mual.
Nah, jadi sebaiknya untuk mengonsumsi buah naga, Anda bisa memperhatikan porsinya ya!
KOMENTAR