Pernah Dituduh Operasi Plastik, Titiek Puspa Beberkan Rahasia Awet Muda Sampai Usia 80 Tahun, Pola Makannya Patut Dicontoh!

Ya, kehigienisan makanan rumah memang terjamin dibandingkan makanan di luar, sehingga tubuh bisa lebih sehat.

Selain itu, Eyang juga mengurangi konsumsi daging dan memperbanyak konsumsi sayuran dan buah.

Menurut pengakuannya, Ia hanya mengonsumsi daging satu minggu satu kali.

Eyang juga bukan tipe orang yang gemar mengonsumsi teh atau kopi, sebab dua minuman ini mengandung kafein.

Kafein diketahui punya sifat diuretik yang mampu mengurangi cairan tubuh.

Terakhir yang patut dicontoh adalah memperbanyak konsumsi air putih, sehingga kelembapan kulit pun terjaga.

Baca Juga : Kerang Goreng Saus Bawang, Menu Ala Restoran Mewah Yang Bisa Dibuat Di Rumah

Sase Lovers, rahasia awet muda yang dibeberkan oleh Eyang cukup mudah bukan?

Jadi mulai sekarang, Anda sebaiknya rajin bergaul dengan yang lebih muda, tetap produktif, berpikiran positif, menjaga pola makan, dan jangan lupa meditasi, ya.

PROMOTED CONTENT