Bukan Cuma dari Dagingnya, Daun Ubi Jalar Rupanya Punya Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh untuk #SahabatSayur

3. Menjaga Kesehatan Jantung 

Daun ubi jalar mengandung serat makanan yang mampu mengatasi kecemasan dan stres.

Selain itu, daun ubi jalar ampuh untuk mengatur aliran darah, menurunkan tekanan darah, dan mencegah penumpukan lemak di arteri dan vena.

Baca Juga: Selain Buahnya yang Enak, #Sahabatbuah Harus Tahu Manfaat Daun Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

4. Penghilang Rasa Sakit

Menurut Patrick Mutagubya, ahli gizi di Wakiso, daun ubi jalar adalah obat penghilang rasa sakit alami.

Hal itu karena tingginya jumlah beta karoten atau sumber anti-inflamasi yang dikandungnya.

Untuk menuai manfaat ini, kita perlu mengukus atau membuat jus dari daun ubi jalar lalu mengkonsumsinya.

PROMOTED CONTENT