Beberapa studi populasi menunjukkan bahwa buah-buahan kaya flavonoid seperti pir juga dapat melindungi terhadap kanker payudara dan ovarium.
Mengonsumsi buah pir menjadikan buah ini pilihan yang sangat cerdas untuk wanita.
Meskipun makan lebih banyak buah dapat mengurangi risiko kanker Anda, tetapi masih diperlukan lebih banyak penelitian.
Pir tidak boleh dianggap sebagai pengganti pengobatan kanker.
6. Mengurangi risiko diabetes
Pir-terutama varietas merah dapat membantu mengurangi risiko diabetes.
Satu penelitian terhadap 200.000 orang menunjukkan, makan 5 atau lebih porsi buah-buahan kaya antosianin seperti pir merah mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Selain itu, penelitian terhadap tikus mencatat bahwa senyawa tanaman, termasuk anthocyanin, dalam kulit pir menunjukkan efek anti-diabetes dan anti-inflamasi.
Terlebih lagi, serat dalam pir menyehatkan pencernaan, memberi tubuh Anda lebih banyak waktu untuk memecah dan menyerap karbohidrat.
Baca Juga: Bak Buah Jatuh Tak Jauh Dari Pohonnya, Deretan Artis ini Ternyata Cucu Bintang Lawas Terkenal!
Selain itu, membantu mengatur kadar gula darah, berpotensi membantu mencegah dan mengendalikan diabetes.
7. Meningkatkan kesehatan jantung
Pir dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Antioksidan procyanidin dalam pir dapat mengurangi kekakuan pada jaringan jantung.
Zat itu juga menurunkan kolesterol LDL (jahat), dan meningkatkan kolesterol HDL (baik).
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | wartakota.tribunnews.com |
| Penulis | : | Siti Afifah |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR