Tidak Hanya Lezat #SahabatBuah Harus Tahu Manfaat Fantastis Buah Pir, Bisa Cegah Serangan jantung!

Kulit pir mengandung antioksidan penting yang disebut quercetin.

Baca Juga: Sempat Heboh Karena Menikah Tanpa Restu, Terungkap Pekerjaan Suami Asty Ananta yang Gajinya Saingi Presiden & Bikin Dapur Terus Ngebul!

Quercetin dianggap bermanfaat bagi kesehatan jantung, mengurangi peradangan.

Selain itu mengurangi faktor risiko penyakit jantung seperti tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol.

Mengonsumsi 2 buah pir sedang setiap hari selama 12 minggu menurunkan faktor risiko penyakit jantung.

Selain itu, asupan buah pir dan buah-buahan berdaging putih lainnya secara teratur dianggap dapat menurunkan risiko stroke.

8. Menurunkan berat badan

Buah pir rendah kalori, tinggi air, dan serat.

Baca Juga: Punya Khasiat Baik Saat Dikonsumsi, Ternyata Lemon Juga Bisa Jadi Obat Gatal Selangkangan Alami! Begini Caranya

Kombinasi itu membuat pir makanan yang ramah untuk penurunan berat badan karena serat dan air dapat membantu Anda kenyang.

Studi 10 minggu menunjukkan bahwa wanita yang menambahkan 3 pir per hari ke makanan biasa, dapat menurunkan rata-rata 1,9 pound (0,84 kg).

Mereka juga melihat peningkatan dalam profil lipid mereka, penanda kesehatan jantung.

Pir adalah buah pembangkit tenaga listrik, penuh serta, vitamin, dan senyawa bermanfaat.

Nutrisi ini dianggap dapat melawan peradangan, meningkatkan kesehatan usus dan jantung, melindungi terhadap penyakit tertentu, dan membantu penurunan berat badan.

Pastikan untuk memakan kulitnya, karena mengandung banyak nutrisi buah ini.

Baca Juga: Lagi Makan Diminta Foto, Anak Artis Ini Langsung Dicap Sombong Setelah Balas dengan Kata-Kata Ini

#GridNetworkJuara

PROMOTED CONTENT