Fungsinya adalah sebagai antioksidan yang meningkatkan sistem imun.
Selain itu, untuk melindungi otak dari kerusakan, meningkatkan produksi sel darah merah dan putih.
Lalu berfungsi sebagai anti radang, serta sumber zat besi.
Baca Juga: Jangan Pernah Minum Kopi Saat Menstruasi! Efek Mengerikan Ini Tanpa Sadar Menjalar dalam Tubuh Kita
Buah dan sayur berwarna biru atau ungu juga dipercaya bisa membantu meningkatkan fungsi organ penglihatan.
Contohnya ada pada bluberi, raspberi, anggur, bit, prune dan terung.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Nova |
| Penulis | : | Rafida Ulfa |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR