Rutin Minum Air Kelapa Selama 6 Hari, Tubuh Akan Rasakan Efek Tak Terduga Ini! Cocok untuk Jalani Ibadah Puasa!

Rutin Minum Air Kelapa Selama 6 Hari, Tubuh Akan Rasakan Efek Tak Terduga Ini! Cocok untuk Jalani Ibadah Puasa!

SajianSedap.com - Ramadhan 2020 ini kita harus ekstra menjaga kondisi tubuh agar tetap fit.

Tubuh harus cukup konsumsi cairan agar tidak lemas dan tetap sehat di tengah pandemi Covid-19 ini.

Salah satunya yaitu dengan konsumsi air kelapa saat sahur ataupun berbuka puasa nanti.

Tahukah Anda, kalau air kelapa memiliki lebih banyak nutrisi daripada minuman apapun, lho!

Penelitian menunjukkan kelapa merupakan salah satu bahan alami yang memberikan manfaat positif bagi kesehatan.

Baca Juga: Rutin Makan 1 Buah Apel Setiap Hari, Ternyata Ampuh Jadi Obat Alami Lawan Sel Kanker! Begini Faktanya

Baca Juga: Sering Sekali Dibuang, Ternyata Air Rebusan Kulit Bawang Bombay Bisa Jadi Obat Alami untuk Turunkan Kolestrol

Hal ini disebabkan air kelapa memiliki jumlah kalori yang rendah namun tinggi akan potasium.

Minuman ini akan membuat kita terhidrasi sepanjang hari cocok untuk menjalani ibadah puasa.

Nah, berikut ini beberapa manfaat yang bisa kita rasakan jika minum air kelapa rutin selama 6 hari.

1. Memberi Kekuatan pada Sistem Kekebalan Tubuh

Kelapa tentunya mudah kita dapatkan di Indonesia.

Apalagi jika tinggal di daerah, kelapa hanya tinggal dipetik lalu disajikan penyegar untuk berbuka.

Air kelapa diketahui dapat membersihkan tubuh dari racun dan membuat sistem kekebalan tubuh menjadi kuat dan sehat.

2. Meningkatkan Energi

Baca Juga: Dianggap Makanan Murahan, Siapa Sangka Tempe dan Oncom Bisa Mengobati Penyakit Mematikan ini

Baca Juga: Makan Sebutir Telur Sebelum Tidur, Rasakan Khasiat Luar Biasa Ini untuk Tubuh, Salah Satunya Bisa Kontrol Gula Darah!

Kita tentunya harus tetap memiliki energi meskipun sedang menjalani ibadah puasa.

Nah, air kelapa ini dapat meningkatkan produksi hormon dalam tubuh kita dan meningkatkan energi.

3. Menurunkan Berat Badan

Bulan puasa juga biasanya dijadikan kesempatan beberapa orang untuk mengurangi berat badan.

Nah, air kelapa ini cocok untuk menjadi salah satu minuman sehat yang dikonsumsi.

Kadar kolesterol dalam air kelapa cukup rendah, sehingga kita bisa meminumnya tanpa harus khawatir dengan lemak.

4. Hidrasi

Jika kita ingin terhidrasi, maka tidak ada minuman lain yang lebih baik daripada kelapa.

Ini adalah minuman alami dengan banyak manfaat kesehatan.

5. Mengurangi Masalah Ginjal

Tak hanya manfaat di atas, air kelapa juga bisa jadi obat untuk penyakit berbahaya ini, lhoQ

Ya, jika kita memiliki masalah ginjal, maka kelapa adalah salah satu obat terbaik.

Baca Juga: Jangan Dibuang! Jaring Buah Ternyata Begitu Dibutuhkan untuk Kegiatan Sehari-hari, ini Alasannya

Karena, membersihkan kandung kemih dan membantu memecahkan masalah ginjal.

6. Menaikkan Tekanan Darah Rendah

Jika kita memiliki tekanan darah rendah maka tingkatkan asupan kelapa.

Hal ini karena air kelapa memiliki elektrolit yang menormalkan setiap peningkatan tekanan darah.

Ini akan membuat tubuh kita sehat dan bugar.

Baca Juga: Pantas Saja Jadi Makanan Favorit Orang Korea, Siapa Sangka Kimchi punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Nah, itulah manfaat baik air kelapa untuk tubuh.

Tertarik untuk menyajikan air kelapa segar untuk berbuka puasa atau sahur nanti Sahabat SaSe?

Selamat menjalani ibadah puasa!

Baca Juga: Gak Nyangka, Ternyata Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Kalau Rajin Makan Telur Setiap Hari! Ajaib Banget

Baca Juga: Enggak Banyak yang Tahu, Air Rebusan Daun Pisang Ternyata Ampuh Jadi Obat Radang Tenggorokkan! Begini Cara Buatnya

------

Bila Anda ingin dapatkan informasi lebih lengkap tentang resep masakan dan kue untuk dicoba,langsung saja berlangganan Tabloid Saji. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT