Bukannya sehat, malah jadi penyakit
Dilansir dari Grid Health, kita cenderung mencampurkan gula dan susu kental manis lantaran rasa alpukat yang pahit.
Padahal menurut penelitian yang dilakukan oleh University of California, Amerika Serikat, alpukat justru akan lebih sehat kalau dimakan begitu saja.
Penambahan bahan lain justru akan membuat gizinya berkurang.
Lemak yang terkandung dalam alpukat, terutama alpukat mentega, adalah lemak baik yang dibutuhkan oleh tubuh.
Jika ditambahkan susu atau gula, maka kita sama saja merusak lemak baik tersebut.
Lalu, bisakah kita tetap makan alpukat dengan campuran bahan lain agar lebih terasa manis?
KOMENTAR