Hobi Konsumsi Alpukat Bersama Gula? Hentikan Sekarang Juga Jika Tak Ingin Malapetaka ini Terjadi pada Tubuh

Hobi Konsumsi Alpukat Bersama Gula? Hentikan Sekarang Juga Jika Tak Ingin Malapetaka ini Terjadi pada Tubuh

Sajiansedap.com - Buah alpukat memang terbukti secara klinis punya segudang nutri yang baik untuk tubuh.

Lemak tak jenuh dalam alpukat terbukti ampuh menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Selain itu, buah ini juga tinggi serat, sehingga bagus untuk Saselovers yang sedang diet.

Baca Juga: Jaga Stamina Demi Istri yang 45 Tahun Lebih Muda, Mark Sungkar Bahagia Pamerkan 'Buah' Penantian Santi, 'Akhirnya Setelah 6 Tahun!'

Baca Juga: Mulai Sekarang Rajinlah Makan Buah Alpukat, Ternyata Bisa Jadi Obat Alami untuk Mencegah Penyakit Mematikan Ini

Namun, banyak dari kita yang mengonsumsinya dengan di jus dan dicampur dengan gula dan susu kental manis.

Sebenarnya, tidak ada yang salah dari mengonsumsi jus alpukat.

Namun, mencampurnya dengan gula dan susu kental manis bisa jadi petaka.

Bukannya sehat, malah jadi penyakit

Dilansir dari Grid Health, kita cenderung mencampurkan gula dan susu kental manis lantaran rasa alpukat yang pahit.

Padahal menurut penelitian yang dilakukan oleh University of California, Amerika Serikat, alpukat justru akan lebih sehat kalau dimakan begitu saja.

Penambahan bahan lain justru akan membuat gizinya berkurang.

Baca Juga: Pantas Dijuluki Super Fruit, Ternyata Minum Air Rebusan Daun Alpukat Bisa Membuat Tubuh Rasakan Hal Fantastis ini

Baca Juga: Kecanduan Makan Alpukat Selama Dua Minggu, Wanita Ini Rasakan Hasil Diluar Dugaan sampai Bikin Ketagihan!

Lemak yang terkandung dalam alpukat, terutama alpukat mentega, adalah lemak baik yang dibutuhkan oleh tubuh.

Jika ditambahkan susu atau gula, maka kita sama saja merusak lemak baik tersebut.

Lalu, bisakah kita tetap makan alpukat dengan campuran bahan lain agar lebih terasa manis?

Cara sehat bikin alpukat lebih manis

Untuk lebih amannya, kita bisa menggunakan madu.

Madu adalah campuran yang paling aman karena tidak akan merusak khasiat alami buah.

Rasa manisnya juga sudah kuat, untuk itu pastikan hanya menggunakan 1 sampai 2 sendok makan madu.

Baca Juga: Pantas Bak ABG Meski Sudah Punya 4 Anak,Rutin Makan Buah Ini Jadi Rahasia Kecantikan Titi DJ

Baca Juga: Sering Dijual Pedagang Nakal, Jangan Beli Alpukat dengan Ciri-ciri Seperti ini, No. 2 Sering Dikira Paling Enak

Nah, sekarang sudah tahu kan, kenapa kita tidak disarankan mengonsumsi alpukat dengan campuran susu kental manis atau gula?

Tak hanya alpukat, bahkan semua buah dianjurkan untuk tidak dikonsumsi dengan susu dan gula.

Campuran ini juga akan merusak kandungan vitamin dan mineral bermanfaat dalam buah-buahan yang dikonsumsi.

Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul: Jangan Lagi Makan Alpukat Dicampur Gula, Apalagi Susu Kental Manis, Manfaatnya Bisa Hilang Seketika

PROMOTED CONTENT