Padahal, menggabungkan air panas dan dingin saat mandi akan cepat menurunkan berat badan.
Setelah selesai mandi dengan air panas, Anda bisa langsung membilas tubuh Anda dengan air dingin.
Mandi dengan cara seperti ini tidak hanya akan menghilangkan kelebihan berat badan tetapi juga mengusir penyakit seperti aritmia, obesitas, disfungsi vegetovaskular, hipertensi primer, dan selulit.
3. Pijat
Jenis pijatan terbaik untuk melawan lemak adalah bekam, air, madu, dan cubitan.
Ketiga cara pijatan ini membantu memecah timbunan lemak, meningkatkan sirkulasi darah di bagian depan perut Anda, dan menormalkan motilitas usus.
Baca Juga: Resep Gado-Gado Siram Kremesan Teri Enak, Kudapan Sehat untuk Maksimalkan Diet
Jadi Anda tak usah setiap hari olahraga atau mengurangi makan hanya untuk mendapat berat badan yang ideal.
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul, Menu Diet Ala Tike Priatnakusumah, Tetap Makan Nasi tapi Sukses Pangkas 7 Kg dalam 3 Minggu!
| Source | : | Grid.ID |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR