6 Cara Mudah Menghaluskan Tangan Akibat Terlalu Sering Mencuci Tangan dan Menggunakan Hand Sanitizer, Dijamin Mulus Seperti Tangan Bayi
Sajiansedap.com - Apakah anda sering merasa tangan jadi kasar setelah menggunakan hand sanitizer?
Walaupun hand sanitizer sangat dibutuhkan di tengah pandemi seperti sekarang, kadang bisa membuat tangan jadi kering dan pecah-pecah.
Kulit kering secara bertahap memberi jalan munculnya kulit pecah-pecah yang menyakitkan dan meningkatkan risiko infeksi melalui pecahan di kulit ini.
Berikut adalah beberapa nasihat tentang cara menjaga kesehatan kulit dan merawatnya dengan baik ketika tangan mulai kering akibat sering cuci tangan dan pemakaian hand sanitizer.
Wajib jadi perhatian mulai sekarang ya!
Agar tangan anda tetap sehat.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut 6 prinsip penting dalam perawatan kulit
6 Cara Mudah Menghaluskan Tangan
1. Gunakan pelembab secara teratur
Dermatologis Dr. Serpil Pırmıt di RS Nasional Turki di Ankara mengatakan, mencuci tangan itu penting, tetapi untuk merawat kulit dan menjaganya tetap sehat dalam jangka panjang, pelembap juga penting.
Menggunakan pelembap setelah mencuci tangan akan membantu meringankan kekeringan akibat pengupasan minyak alami dari kulit dan secara signifikan mengurangi risiko kulit bersisik, pecah-pecah, dan sakit.
Tidak ada aturan tentang seberapa sering kita harus melembabkan, lakukan setiap kali kulit terasa kering.
2. Hidrasi secara teratur
Tubuh manusia membutuhkan 30 mililiter per kilogram (0,46 ons per pon) air setiap hari, jadi rata-rata orang yang memiliki berat 60 kilogram (132 pon) perlu minum setidaknya 2 liter (68 ons) air setiap hari.
Tetap terhidrasi dengan baik penting untuk menjaga tubuh bekerja secara optimal dan kulit terhidrasi.
Menjaga pola makan seimbang juga merupakan kunci dalam memulihkan kelembapan yang hilang.
Hindari keseringan minum minuman bersoda dan berkafein.
Perbanyak konsumsi buah dan sayuran.
3. Hati-hati memilih hand sanitizer
Saat ini, hand sanitizer menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari saat ini.
Produk ini memang penting untuk melawan kuman, tetapi dapat menyebabkan kulit kering dan pecah-pecah jika digunakan secara berlebihan.
Mencuci tangan dengan sabun dan air mungkin lebih baik jika ternyata alkohol mengiritasi kulit.
Pastikan untuk mengaplikasikan pelembab setelah menggunakan hand sanitizer untuk mengembalikan keseimbangan dan menjaga kesehatan kulit.
Baca Juga: 5 Cara Menurunkan Kolesterol Tanpa Minum Obat, Harus Tahu Sebelum Nyesel Belakangan!
4. Cerdas memilih sabun cuci tangan
Sabun tidak berwarna dan tidak berbau seperti sabun putih tradisional atau sabun dengan bahan pelembab seperti gliserin atau minyak zaitun harus lebih disukai daripada sabun dengan pewangi buatan, pewarna dan pewangi tambahan, kata Pırmıt.
Dia mengatakan jenis tanpa pewangi tidak akan banyak mengikis minyak alami kulit dan akan mencegah kulit mengering.
Sabun terburuk, menurut Pırmıt, adalah sabun antibakteri cair keras yang mengandung banyak bahan kimia yang menyebabkan kulit kering dan pecah-pecah.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :
5. Melirik produk bayi
Produk yang dirancang untuk kulit halus bayi dapat berguna untuk orang dewasa dalam beberapa kasus.
Jika memiliki kulit kering atau kondisi seperti eksim atau psoriasis, alih-alih sabun biasa, kita dapat menggunakan produk bayi, kata Pırmıt.
Ini akan lebih mengemoli daripada produk pembersih dan pelembab biasa.
Menggunakan produk tanpa sulfat alias yang tidak terlalu banyak berbusa, juga merupakan ide yang bagus.
6. Cari produk pembersih tangan yang mengandung oklusif
Pırmıt menunjukkan bahwa menggunakan produk dengan hidrator seperti gliserin dan kemudian diikuti dengan produk yang mengandung oklusif seperti petroleum jelly untuk mencegah kehilangan air transepidermal (TEWL) sudah cukup untuk mencegah kulit kering.
Kita perlu memilih produk yang khusus dibuat untuk merawat dan membantu memperbaiki kulit jika memiliki kondisi seperti eksim atau psoriasis, tambahnya.
Membuat Hand Sanitizer di Rumah
Alat dan Bahan:
2/3 gelas Isopropil alkohol 91% (alkohol gosok)
1/3 cangkir gel lidah buaya
Minyak atsiri (opsional) sesuaikan dengan aroma yang Anda sukai
Mangkuk pengaduk kecil atau sedang
Sebuah sendok
Wadah kosong, seperti wadah 3 ons dari perlengkapan mandi wisata
Sepotong kecil selotip untuk label atau penamaan
Langkah Pembuatan:
1. Pertama siapkan mangkuk dan sendok untuk medianya.
2. Kemudian campur alkohol Isopropyl dengan gel lidah buaya hingga tercampur rata.
3. Setelah bahan tercampur rata, tambahkan 8 hingga 10 tetes minyak esensial yang memiliki aroma atau wangi, kemudian aduk rata.
Anda bisa memilih wangi atau aroma minyak esensial sesuai dengan selera dan kesukaan Anda masing-masing.
4. Kemudian semua sudah tercampur rata, Anda bisa memindahkan gel hand sanitizer buatan Anda kedalam botol bersih yang sudah Anda siapkan sebelumnya.
5. Jika perlu, berikan penanda pada botol dengan pelabelan atau dengan penamaan 'hand sanitizer', kemudian tempelkan label penamaan ini dengan menggunakan selotip.
Caranya sangat mudah dan bahannya pun tidak susah didapatkan.
Hand sanitizer dipercaya dapat membunuh kuman dan bakteri karena mengandung minimal 60% alkohol.
Dilansir dari Medical News Today, gel lidah buaya ini mengandung banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, yaitu sebagai berikut:
1. Lidah buaya mengandung senyawa yang menyehatkan, karena airnya mengandung senyawa bioaktif, vitamin,mineral, asam amino dan antioksidan.
2. Sifat antioksidan yang ada pada gel lidah buaya ini penting untuk menjaga kekebalan tubuh, dan dapat menghambat pertumbuhan bakteri yang dapat menginfeksi tubuh manusia.
3. Lidah buaya dapat membunuh bakteri streptococcus mutans yang dapat mengganggu kesehatan tubuh manusia.
Manfaat dari gel lidah buaya ini masih sangat banyak dan sangat baik untuk tubuh manusia.
Maka gel lidah buaya ini sangat baik untuk pengganti hand sanitizer yang sekarang ini semakin langka di pasaran.
Selain menjaga kesehatan, Anda bisa melakukan pencegahan-pencegahan sederhana lainnya untuk menangkal virus corona.
Berikut cara pencegahan virus Corona menurut World Health Organization (WHO):
1. Hindari mengkonsumsi daging dan telur mentah.
2. Hindari area berasap atau merokok.
3. Minum obat segera setelah gejalanya muncul dan jangan biarkan kondisinya menjadi parah.
4. Rajin mencuci tangan setelah bersin atau batuk.
5. Tutup mulut sebelum batuk atau bersin dengan tisu atau siku, atau gunakan masker.
6. Jika Anda yakin telah terinfeksi, hindari kontak dekat dengan orang-orang.
7. Harus berolahraga dan memiliki waktu istirahat yang tepat.
8. Menjauhi area-area keramaian.
9. Bersihkan tangan dengan sabun dan air atau hand rub yang mengandung alkohol.
10. Jika memasak daging untuk dikonsumsi, sebaiknya Anda memperhatikan tingkat kematangan daging dengan baik.
11. Menggunakan perlindungan atau pengaman tubuh ketika akan melakukan kontak dengan binatang liar atau binatang peliharaan.
Jika anda memiliki pertanyaan seputar virus corona, Anda bisa menghubungi 021-5210 411 atau 0812 1212 3119, sebagai langkah kesiapsiagaan penanganan virus corona.
Baca Juga: Resep Omelet Gulung Sayur Enak, Menu Sarapan Anti Repot yang Tidak Mungkin Ditolak
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel Telah Ditayangkan di health.grid.id dengan Judul, 11 Cara Menghaluskan Kulit Kering dan Pecah-pecah Akibat Keseringan Cuci Tangan dan Pakai Hand Sanitizer
Source | : | Gridhealth |
Penulis | : | Marcel Mariana |
Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR