Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan
Selain digunakan untuk memasak, rupanya daun bawang bermanfaat sebagai penangkal gangguan kesehatan dan penyakit berbahaya.
Meski aromanya kerap tidak disukai, namun sayur berwarna hijaun dan putih ini punya manfaatluar biasa.
Dalam 120 gram daun bawang, dapat memenuhi 10 persen kebutuhan serat harian tubuh.
Baca Juga: Cara Menyimpan Daun Bawang agar Tetap Segar Sampai Berminggu-minggu, Lakukan Hal ini Setelah Dicuci
Kandungan serat tersebut dapat membuatmu kenyang lebih lama.
Selain itu, kadar kolesterol juga dapat terkontrol dengan baik.
Secara tidak langsung Anda akan terhindar dari penyakit jantung dan diabetes.
Selain kaya serat. beberapa manfaatlain jikan mengonsumsi daun bawang secara rutin bisa mencegah beberapa gangguan kesehatan.
1. Cegah batuk dan flu
Flu menjadi salah satu penyebab hidung mampet.
Daun bawang memiliki sifat antiinflamasi dan antivirus yang berguna untuk melawan virus penyebab flu dan dan batuk, seperti dilansir dari Food NDTV.
Daun bawang dapat mengurangi lendir berlebih akibat terserang flu.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR