Iseng-iseng Ikut Tetangga Makan Buah Srikaya Setiap Hari, Wanita Ini Kaget Luar Biasa saat Perubahan Luar Biasa Terjadi di Tubuhnya

Manfaat Srikaya untuk Kesehatan

Dilansir dari Healthline, berikut ini sederet manfaat buah srikaya untuk kesehatan.

1. Melawan radikal bebas

Srikaya sarat dengan antioksidan, yang melawan radikal bebas dalam tubuh Anda.

Radikal bebas tingkat tinggi dapat menyebabkan stres oksidatif, yang berhubungan dengan banyak penyakit kronis, termasuk kanker dan penyakit jantung.

Baca Juga: Cuma Butuh 5 Bahan, Kini Kita Bisa #JadiKokidiDapurSendiri dengan Bikin Selai Srikaya Sendiri di Rumah! Dijamin Manis dan Legit

Senyawa tertentu dalam srikaya, termasuk asam kaurenoat, flavonoid, karotenoid, dan vitamin C memiliki efek antioksidan yang kuat.

Penelitian menunjukkan bahwa makanan yang kaya karotenoid dapat meningkatkan kesehatan mata dan mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker tertentu.

2. Dapat meningkatkan mood

Srikaya adalah sumber vitamin B6 (piridoksin) yang sangat baik.

Vitamin B6 memainkan peran penting dalam penciptaan neurotransmiter, termasuk serotonin dan dopamin, yang membantu mengatur suasana hati Anda.

PROMOTED CONTENT