Sajiansedap.com - Apakah anda punya tekanan darah tinggi?
Ada hal yang harus anda ketahui.
Hal ini berkaitan dengan cara mengatasinya tanpa perlu obat dan ke dokter.
Biaya dokter dan obat tentu sangat mahal jika terus dilakukan.
Ada kok cara alami untuk kita bisa bebas dari kedua hal di atas.
Cuma modal jus labu siam dan bahan dapur ini bisa usir tekanan darah tinggi dalam tubuh kok.
Berikut ini cara mengolahnya agar jadi obat alami.
Jangan sampai anda tidak tahu ya!
Nyeselnya bisa sampai ubun-ubun.
Manfaat Jus Labu Siam dan Jahe
Ya, rutin konsumsi jus labu siam dicampur jahe bisa bantu turunkan berat badan dengan cepat.
Hal ini disebabkan kandungan antioksidan dan vitamin K yang ada di dalamnya.
Antioksidan dan vitamin K akan membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Di samping itu, ramuan ini juga rendah kalori.
Ditambah lagi jika anda meminumnya bersamaan dengan olahraga rutin.
Maka semakin efektif mendapatkan tubuh yang ideal.
Cara mengolahnya pun sangat mudah dan simple.
Anda cukup menggiling labu segar yang telah dicincang bersama dengan segelas air, lalu tuangkan airnya dalam gelas.
Setelah itu tambahkan 1 sendok teh pasta jahe dan aduk hingga tercampur rata.
Anda bisa mengonsumsinya setiap hari, sebelum sarapan.
Adapun manfaat lain dari jus labu siam dicampur jahe adalah:
1. Membuat otot lebih rileks
Kombinasi labu dan jahe bisa memulihkan otot yang tegang, utamanya bagi anda yang gemar berolahraga.
Supaya rileks, anda bisa menyumbang nutrisi pada otot melalui labu dan jahe yang kaya akan potasium dan antioksidan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Sate Banjar, Menu Serba Ayam Dengan Balutan Bumbu Sambal yang Mantap
2. Mengatasi infeksi saluran kemih
Labu merupakan diuretik alami, yang dapat membersihkan bakteri dari saluran kemih sehingga infeksi dapat dicegah.
3. Menjaga kesehatan hati
Kebiasaan makan makanan yang tak sehat dan infeksi dapat menyebabkan radang pada hati.
Nah, anda bisa mengatasinya dengan meminum campuran ini secara rutin.
4. Mengusir gangguan pencenaan
Pola makan tak sehat dan stres menjadi pemicu timbulnya gangguan pencernaan pada seseorang.
Serat dan air yang terkandung dalam labu dan enzim pada jahe akan membantu menetralkan asam dalam perut, sehingga bisa meminimalisasi gangguan pencernaan.
5. Mengurangi tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi juga menjadi masalah kesehatan yang dihadapi banyak orang saat ini.
Nah, anda bisa mengatasinya dengan rutin meminum jus labu dan jahe karena kandungan potasium dalam labu dan jahe akan membantu mengurangi tekanan darah tinggi.
Cara Membersihkan Getah Labu Siam di Tangan
Salah satu cara membersihkan getah labu siam yang menempel di tangan adalah dengan belimbing wuluh.
Ya belimbing wuluh bisa Anda manfaatkan untuk membersihkan tangan yang terkena getah labu siam.
Caranya mudah.
Belah belimbing wuluh jadi 2, kemudian remas-remas pada tangan sebelum dibersihkan dengan air mengalir.
Tapi bagaimana jika tidak ada belimbing wuluh?
Baca Juga: Yang Mau Haid, Coba Rebus Daun Pepaya Campur Bumbu Dapur Ini, Seumur Hidup Gak Bakal Nyeri Lagi
Anda bisa menggunakan minyak goreng untuk melumuri tangan yang terkena getah labu siam.
Gosok sedikit hingga getah terlepas, kemudian bilas dengan sabun hingga bersih.
Kalau khawatir bau minyak goreng tidak hilang dari tangan, Anda bisa mencampurkan 1 sendok teh garam dengan sedikit air.
Gosokkan pada tangan yang terkena getah labu siam hingga bersih dan bilas dengan air.
Dengan tips ini, dijamin mengolah labu siam jadi hidangan yang lezat pasti semudah membalikkan telapak tangan!
Lantas bagaimana dengan getah labu siam yang masih menempel pad labu siamnya?
Ada 2 cara yang bisa kita lakukan untuk menghilangkan getah labu siam.
Pertama, setelah kulitnya dikupas, potong 2 labu siam, kemudian gosokkan kedua bagian tersebut satu sama lain hingga getahnya keluar.
Nantinya, di permukaan labu siam akan terkumpul getah putih.
Nah, setelah semua getah keluar, kerok getah dengan pisau, kemudian rendam labu siam dalam air agar getah yang tersisa hilang.
Cara ini juga dilakukan agar labu siam tidak berubah warna.
Cara kedua adalah dengan merendamnya di air larutan garam.
Setelah labu siam kulitnya dikupas dan dipotong membujur, langsung saja rendam labu siam ke dalam air yang sudah dicampur dengan garam selama 5 menit.
Selama direndam, remas-remas potongan labu siam hingga getahnya hilang.
Kemudian tinggal membilasnya dengan air bersih sebelum diolah.
Jika cara pengolahannya tepat, Anda akan bisa mendapatkan beberapa manfaat labu siam ini jika mengonsumsinya
Baca Juga: Aroma Semerbak Dari Resep Sambal Bawang Bakar Ini Seketika Mencuri Perhatian Kita!
Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Dijamin Ampuh! Tak Perlu Lakukan Diet Ketat, Cuma Modal Jus Labu Siam Campur Satu Bahan Murah Ini Bisa Turunkan Berat Badan secara Drastis!
| Source | : | gridfame |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR