Cuma Minum Air Jeruk Nipis Hangat Sebelum Tidur, Jangan Kaget Setahun Kedepan Bebas Biaya Obat

Meskipun rasanya asam, namun manfaat jeruk nipis setara dengan perubahan yang akan kita rasakan ini.

Berikut manfaat air jeruk nipis hangat untuk tubuh:

1. Mengelola gula darah

Jeruk nipis tinggi kadar serat sehingga pendukung ideal untuk membantu mengatur penyerapan gula tubuh ke dalam aliran darah.

Ini membantu mengurangi terjadinya lonjakan gula darah yang merupakan risiko serius bagi pasien diabetes.

Jeruk nipis dan buah jeruk lainnya memiliki indeks glikemik yang rendah, yang berarti tidak akan menyebabkan lonjakan kadar glukosa.

Baca Juga: BERITA POPULER : Tangan Mulus Bak Kulit Bayi dengan Sayur Lalap Sampai Manfaat Makan Labu Rebus Sebelum Tidur

2. Memerangi infeksi

Asupan jeruk nipis melindungi tubuh terhadap berbagai mikroba, virus, dan bakteri termasuk Helicobacter pylori dan infeksi bakteri Salmonella.

3. Mencegah penyakit jantung

Sebuah penelitian oleh Dr. Frank Hu, profesor kedokteran di Harvard Medical School, makanan yang kaya vitamin C memiliki efek perlindungan terhadap penyakit jantung koroner.

Selain itu, serat larut dan limonin yang ditemukan pada jeruk nipis membantu menurunkan tekanan darah.

PROMOTED CONTENT