4. Membantu menurunkan berat badan
Air jeruk nipis dapat membantu anda dalam menurunkan berat badan.
Sebab, asam sitrat dalam air jeruk nipis dapat meningkatkan metabolisme, sehingga membantu membakar lebih banyak kalori dan menyimpan lebih sedikit lemak.
Meski begitu, barengi pula dengan olahraga dan pola makan yang sehat ya.
5. Menurunkan gula darah
Sebagai sumber vitamin C yang sangat baik, jeruk nipis dapat membantu penderita diabetes.
Jeruk nipis memiliki indeks glikemik rendah dan membantu mengatur bagaimana tubuh menyerap gula ke dalam aliran darah.
Sehingga, anda mungkin mengalami sedikit lonjakan gula darah.
6. Mencegah penyakit jantung
Manfaat air jeruk nipis untuk membantu mengatasi asam urat
Jeruk nipis adalah sumber magnesium dan potasium yang dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
KOMENTAR