SajianSedap.com – Minuman yang satu ini bisa jadi merupakan salah satu minuman favorit Anda.
Orang-orang sangat suka sekali minum air jeruk.
Apalagi kalau air jeruk diminum hangat-hangat.
Rasanya akan sangat enak sekaligus menghangatkan tubuh.
Nah kalau Anda suka minum air jeruk, coba mulai sekarang rutin meminumnya.
Anda bisa minum air jeruk hangat saat perut kosong.
Efeknya bisa bikin penyakit sejuta umat ini sembuh tanpa obat lho.
Wah menarik banget ya.
Mau tahu apa ya penyakitnya?
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Air Jeruk Hangat untuk Mengatasi Masalah Perut
Berbagai masalah perut ternyata bisa diatasi dengan air jeruk hangat
Mungkin Anda yang punya asam lambung ragu dengan manfaat ini.
Namun air jeruk memang sangat baik untuk perut lho.
Jeruk nipis mengandung asam yang membantu air liur memecah makanan.
Hasilnya sistem pencernaan lebih lancar.
Minuman ini juga bisa mengatasi sembelit.
Kadar keasamannya akan membersihkan sistem ekskretoris dan merangsang aktivitas usus.
Selain itu, jeruk nipis juga bisa mencegah gejala refluks asam lambung.
Coba ambil segelas air hangat dan tambahkan dua sendok perasan air jeruk nipis.
Kemudian minumlah sekitar 30 menit sebelum makan.
Anda pasti akan merasakan kalau pencernaan bakal jadi lebih sehat.
Selain itu, air jeruk masih punya banyak manfaat lainnya lho.
Manfaat Lain Air Jeruk
1. Meremajakan kulit
Rutin minum air jeruk nipis dapat melembabkan dan meremajakan kulit wajah.
Hal ini lantaran, jeruk nipis mengandung vitamin C, flavonoid, dan antioksidan untuk memperkuat kolagen.
Tapi, jangan sekali-kali menempelkan air perasan jeruk nipis langsung ke wajah ya.
Apabila kulit wajah yang terkena air jeruk nipis langsung terpapar sinar matahari, hal ini bisa menyebabkan phytophodermatitis atau rasa sakit seperti terbakar.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
2. Menurunkan berat badan
Air jeruk nipis dipercaya bisa mengontrol berat badan, tentunya dibarengi dengan olahraga.
Asam sitrat yang terkandung di dalam air jeruk nipis dapat meningkatkan metabolisme, membakar kalori, dan lemak.
Mulailah hari dengan minum segelas air jeruk nipis di pagi hari.
Kemudian lakukan olahraga ringan sekitar 30 menit setiap hari.
3. Mencegah risiko kanker
Minum air jeruk nipis dipercaya bisa mencegah risiko penyakit kanker yang mematikan.
Sifat antioksidan dalam air jeruk nipis akan meningkatkan pertumbuhan sel-sel tubuh yang sehat.
Selain itu juga meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Jangan Kaget, Ternyata Ini yang Akan Terjadi Jika Kita Minum Air Jeruk Nipis Hangat Pagi-pagi
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR