Karena hal itu, maka tubuh menjadi mampu melawan sejumlah penyakit dan infeksi.
3. Melawan Kanker
Daun labu sama seperti sayuran hijau lainnya kaya akan serat.
Beberapa penelitian telah menunjukkan hubungan antara peningkatan asupan serat dan penurunan kanker usus besar.
Ini karena serat itu sendiri atau nutrisi yang umumnya ada dalam makanan kaya serat seperti vitamin, mineral, fitokimia dan asam lemak esensial.
4. Menguatkan Tulang
Daun labu juga mengandung sejumlah besar kalsium dan fosfor yang penting untuk tulang dan gigi tubuh kita.
Kita harus cukup mengkonsumsinya setiap hari untuk memastikan tulang yang kuat, pertumbuhan yang tepat dan perkembangan gigi yang baik.
Selain itu, kalsium dan fosfor bermanfaat untuk menghindari nyeri sendi dan tulang yang kaku.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Membantu Menjaga Kesehatan Gigi
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya bahwa fosfor penting untuk tulang, sama pentingnya untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi.
Kalsium, vitamin D, dan fosfor semuanya berperan dalam pembentukan dan pemeliharaan kesehatan gigi.
Ini mendukung enamel gigi, kepadatan mineral tulang rahang dan juga menahan gigi.
Oleh karena itu, mineral dan vitamin ini juga dapat membantu menyembuhkan kerusakan gigi.
Artikel ini telah tayang di healthbenefitstimes dengan judul Health benefits of Pumpkin leaves
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR