Langkah-langkah pembuatan:
1. Cuci asam jawa dan buang semua bijinya. Dalam panci, tambahkan dua gelas air dan didihkan. Lalu tambahkan asam ke dalam air dan nyalakan api menjadi sedang.
2. Setelah beberapa menit, matikan api dan biarkan dingin. Saring minumannya.
43 Sekarang Anda bisa menambahkan madu atau sirup gula ke dalam air dan aduk rata.
Sajikan jus dingin untuk dinikmati dalam penurunan berat badan Anda secara sehat.
Air Rebusan Asam Jawa dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung
Rutin minum air rebusan asam jawa bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Asam jawa ramah untuk jantung karena kandungan flavonoidnya.Flavonoid efektif menurunkan kolesterol jahat atau kolesterol LDL.
Di sisi lain, flavoid juga bisa memicu peningkatan kolesterol baik atau HDL. Kinerja flavonoid ini bisa mencegah penumpukan trigliserida dalam darah.
Asam jawa juga memiliki kalium yang tinggi sehingga bisa membantu mencegah tekanan darah melonjak tinggi.
Artikel ini telah tayang di herzindagi dengan judul From Helping In Weight Loss To Improving Digestion, Tamarind Or Imly Juice Has Many Health Benefits
| Source | : | herzindagi |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR