Salah satunya adalah menjaga kesehatan indra penglihatan Anda
Rutin makan buah sitrus termasuk cara menyembuhkan mata minus selanjutnya yang dapat Anda praktikkan.
Lemon, jeruk nipis, dan jenis buah sitrus lain dipenuhi dengan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan.
Artinya, mengonsumsi jenis buah itu baik untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Apakah Anda gemar mengonsumsi daging sapi? Ternyata, jenis daging itu baik untuk kesehatan mata, lho.
Melansir Kraff Eye Institute, daging sapi kaya akan zinc dan nutrisi penting lain.
Sering mengonsumsi daging sapi pun dapat memperlambat proses degenerasi makular.
Itulah beberapa jenis makanan yang bisa Anda jadikan pilihan untuk menjaga kesehatan mata.
Usahakan untuk mengonsumsinya secara teratur, ya. Dengan begitu, efek kesehatan yang Anda rasakan bisa lebih maksimal.
Sase Lovers pasti sudah nggak asing lagi dengan bahan yang satu ini.
Baca Juga: Padahal Cuma Makan Buncis Rebus, Ternyata Manfaatnya di Sekujur Tubuh Diluar Ekspektasi
Enggak Perlu Takut Busuk, Telur Bisa Awet Berbulan-bulan Tanpa Kulkas Kalau Lakukan Cara Ini Sebelum Disimpan
Penulis | : | Virny Apriliyanty |
Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR