SajianSedap.com - Anda pasti tidak asing dengan tomat, kan?
Tomat sering sekali dijual di tukang sayur, pasar, atau supermarket.
Harga tomat juga relatif lebih murah dibanding harga sayuran lainnya.
Buah satu menjadi salah satu buah yang dikenal kaya manfaat.
Salah satunya untuk makanan pendamping saat diet.
Selain itu, tomat juga dikenal punya manfaat yang luar biasa untuk kecantikan.
Tomat sering sekali dijadikan masker untuk mencerahkan kulit wajah.
Atau tomat juga bisa dijadikan jus untuk membantu memperbaiki kulit dari dalam.
Namun tahukah Anda kalau tomat juga bisa membahayakan kulit?
Hal tersebut bisa terjadi kalau Anda mengonsumsi tomat dengan cara yang salah.
Simak ulasan selengkapnya, yuk!
Tomat Bisa Bikin Kulit Kemerahan
Selain banyak manfaatnya, tomat ternyata juga bisa datangkan petaka.
Selama ini banyak orang yang berlomba-lomba mengonsumsi tomat demi mendapatkan kulit yang sehat dan cerah.
Sebab, kandungan yang ada di dalam tomat memang sangat baik untuk kulit.
Di antaranya adalah vitamin C dan antioksidan yang tinggi.
Sebagaimana diketahui, dua kandungan tersebut sangat ampuh untuk mencerahkan dan mengenyalkan kulit wajah.
Namun, di sisi lain tomat juga bisa datangkan petaka untuk kulit.
Melansir dari Kompas.com, tomat bisa bikin kulit mengalami kemerahan.
Kemerahan ini disebabkan oleh kandungan likopen tinggi yang bisa memengaruhi pigmen kulit.
Hal tersebut bisa terjadi kalau Anda mengonsumsi tomat dengan jumlah yang banyak dan teratur.
Meski bukan masalah yang serius, tapi Anda tidak mau kan kulit Anda jadi kemerahan?
Sebab, kemerahan pada kulit bisa jadi petaka untuk penampilan Anda.
Selain bikin kulit kemerahan, tomat juga bisa berbahaya bagi penderita GERD.
Sebab, pada dasarnya tomat punya rasa yang cukup asam.
Penderita GERD sendiri bisa alami kembung, diare atau bahkan kram kalau mengonsumsi tomat secara berlebihan.
Untuk itu, Anda tidak dianjurkan makan lebih dari 3 butir tomat dalam sehari.
Selain itu, Anda juga harus pintar-pintar mengolah tomat supaya tidak menimbulkan efek samping lainnya.
Cara Mengonsumsi Tomat yang Dianjurkan
1. Dimakan secara langsung.
2 Dijadikan jus dengan tambahan air dan gula yang tidak berlebihan.
3. Dikukus atau direbus
4. Dipanggang
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Hani Arifah |
Editor | : | Raka |
KOMENTAR