Bahkan lemak di perut ini memiliki kaitan dengan risiko kanker tertentu.
Salah satu studi dari European Journal of Cancer pada tahun 2016 menyebutkan bahwa wanita yang lingkar pinggang dan pinggulnya berukuran besar lebih mungkin terkena kanker payudara daripada wanita dengan pinggang kecil.
Sementara pada jurnal yang lain seperti diterbitkan oleh PLOS One, terlalu banyak tumpukan lemak di perut juga dapat melipatgandakan risiko kanker kolorektal.
Namun, Anda tak perlu khawatir. Permasalahan perut buncit dan pinggang besar ini dapat teratasi dengan mudah jika Anda mau menerapkan gaya hidup sehat dan olahraga teratur.
Hal itu telah terbukti pada banyak orang, salah satunya Ina Thomas.
Istri Jeremy Thomas ini juga tak kalah seksi dengan perempuan muda lainnya. Meski usianya sudah menginjak 47 tahun, nyatanya ia masih punya tubuh yang ideal.
Rajin berolahraga menjadi faktor yang membuat wajah sekaligus jiwa Ina Thomas semakin lebih muda.
Tak hanya itu saja, bahkan meski sudah kepala empat, ia masih bisa pamer perut rata dan perut singset miliknya.
Oleh sebab itu, bagi wanita yang ingin mendapatkan body goals seperti Wika Salim atau Ina Thomas, ada banyak cara yang bisa diterapkan untuk mendapatkannya.
Ahli gizi Julie Upton dari Appetite for Health punya lima langkah untuk menurunkan ukuran pinggang berikut ini:
1. Makan lebih banyak protein
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR