Pemilik Golongan Darah B Simak, Deh! Ini Makanan-makanan Enak yang HARUS Dihindari, Mulai dari Ayam hingga Avokad, Kenapa?

Dengan memberikan bakteri yang menyehatkan usus, keju membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Mengkonsumsi produk ini bersama dengan telur membantu metabolisme untuk orang bergolongan darah B-positif berfungsi secara efektif.

Telur mengandung mineral seperti magnesium, fosfor, kalium, zat besi, kalsium, seng, natrium, dan sejumlah besar vitamin yang sangat dibutuhkan oleh orang bergolongan darah B-positif.

Apa yang harus dihindari:

Individu dengan golongan darah B-positif harus menghindari keju Amerika, keju biru, dan keju tali karena dapat meningkatkan tekanan darah dan kadar kolesterol, sehingga meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Selain itu, orang dengan golongan darah B-positif harus menghindari telur puyuh, bebek, dan angsa.

3. Sayuran

Apa yang harus dimakan:

Sayuran memberikan nutrisi, enzim, dan antioksidan yang penting untuk diet tipe B.

Serat nabati membantu menurunkan kadar kolesterol darah, yang juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Dalam sayuran hijau, oranye, dan kuning, terdapat banyak sekali beta-karoten, kalium, zat besi, kalsium, magnesium, dan vitamin A, B-kompleks, C, dan K.

Orang tipe B harus mengonsumsi banyak sayuran berdaun hijau seperti seledri, bit, kangkung, dan sawi karena mengandung magnesium, agen antivirus yang penting.

Hal ini penting karena orang tipe B cenderung lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit autoimun.

Untuk orang tipe B, brokoli sangat direkomendasikan.

Baca Juga: BERITA POPULER: Sering Makan Ikan Lele Bisa Sebabkan Mati Mendadak Sampai Tips Supaya Bakwan Tahu Enak dan Gurih

PROMOTED CONTENT