Bukan Sehat Malah Dirawat, Masak Mie Instan Ditambah Sayur ini Malah Bikin Bolak Balik Urus BPJS, Hal Sepele ini Alasannya

Jumlah itu sama dengan satu porsi nasi ukuran sedang.

Jadi jika satu porsi mie instan dan nasi maka terdapat banyak kalori yang masuk dalam tubuh.

Padahal rata-rata manusia membutuhkan 1200-1500 kalori per hari.

Selain itu makan mie instan yang dicampur dengan nasi juga bisa meningkatkan diabetes.

Perpaduan karbohidrat dari nasi dan mie instan dapat menaikkan indeks glikemik.

Sehingga gula dalam darah melonjak drastis dan menyebabkan diabetes.

Jika dilakukan sejak usia muda, kebiasaan ini akan membuat gula darah menumpuk hingga anak muda lebih rentah terkena diabetes.

Dengan begitu sebaiknya batasi makan mie instan bersamaan dengan nasi.

Baca Juga: Iseng-iseng Masak Mi Instan Lalu Buang Airnya di Pot, Satu Komplek Sampai Rela Antri Mau Beli Tanaman, Ada Apa?

PROMOTED CONTENT