Bukan Air Putih, ini yang Terjadi Pada Tubuh Kalau Langsung Makan Alpukat Setelah Makan Siang

Begitu juga dengan vitamin K yang baik untuk kesehatan darah sedangkan folat untuk fungsi sel dan jaringan.

Sedangkan vitamin B6 di alpukat berfungsi untuk menjaga kekebalan tubuh, serat, dan masih banyak lagi.

Sebenarnya mengonsumsi alpukat yang dimasukkan ke dalam waktu makan tidaklah sulit.

Tetapi karena rasa dan teksturnya membuat sebagian orang kurang menyukai alpukat.

Jika merasa mual saat makan alpukat secara langsung, kita bisa mengonsumsinya dengan cara dibuat jus

Atau bisa juga menambahkan alpukat untuk salad.

Pilih alpukat yang memang sudah matang agar tidak terasa pahit saat dimakan.

Alpukat yang matang juga lebih mudah untuk dimakan dibanding yang masih mentah.

 Baca Juga: Di Indonesia Dijual Murah di Pinggir Jalan, Buah Berkulit Hijau ini Bisa Mengatasi Penyakit yang Sering Diderita Anak Muda saat ini

PROMOTED CONTENT