Sering Lihat Buahnya yang Mirip Nangka, Cempedak Ternyata Bisa Bikin Tubuh Jauh dari Penyakit Kronis Ini

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Buah cempedak mengandung antioksidan, serat dan kaya vitamin C yang berperan aktif menjaga kesehatan jantung.

Selain itu, buah cempedak juga mengandung potasium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol sehingga kesehatan jantung tetap terjaga.

2. Menjaga Kesehatan Mata

Selain itu, mengkonsumsi buah cempedak juga mampu menjaga kesehatan mata.

Hal tersebut dikarenakan buah cempedak mengandung banyak vitamin A yyang membantu menjaga kesehatan mata dan menjaga kesehatan kornea.

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Selain mampu mengontrol obesitas, melimpahnya kandungan serat dalam buah cempedak juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Sehingga mengkonsumsi buah cempedak secara rutin mampu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

4. Mencegah Tumor

Manfaat buah cempedak untuk kesehatan selanjutnya juga tak kalah penting yaitu mampu mencegah tumor.

Pasalnya, buah cempedak mengndung Artioindonesianidin, senyawa yang ada di kulit kayu dan buahnya, berpotensi mencegah pertumbuhan tumor.

5. Pencegahan Malaria

Beberapa senyawa seperti artioindonesianidin dan heteriflavon C hadir dalam kulit dan buah cempedak juga bermanfaat dalam pencegahan dan pengobatan malaria.

6. Mengontrol Obesitas

Buah cempedak juga mengandung banyak serat yang dapat membantu menurunkan berat badan.

Sehingga mengkonsumsi buah cempedak juga mampu mengontrol obesitas karena kandungan kalori dan lemak yang rendah dalam buah cempedak tersebut.

Baca Juga: Tak Sadar Rajin Makan Belimbing, Baru Tahu Kalau Efeknya di Tubuh Bisa Hempas Penyakit Sejuta Umat Ini, Nyesel yang Enggak Suka

PROMOTED CONTENT