Akan tetapi, efek tersebut hanya bersifat sesaat dan justru bisa membuat kita merasa lelah dan mengantuk setelahnya.
Salah satu teh herbal, yaitu chamomile, mengandung zat antioksidan yang disebut apigenin.
Di dalam otak, epigenin berfungsi memicu respons otak yang mampu membuat merasa lebih tenang.
Hal inilah yang kemudian menyebabkan kita mengngantuk setelah meminumnya.
Banyak orang meminum bir, anggur, atau minuman beralkohol lainnya untuk membantu agar bisa tidur dengan cepat dan pulas.
Minuman beralkohol mungkin membantu tubuh merasa lebih rileks dan lebih mudah untuk tidur, namun tidur justru mudah terganggu dan menyebabkan merasa lelah atau tidak segar saat bangun.
Nah itulah 5 makanan yang bisa membuat kantuk selain nasi.
Jadi jika aktivitas Anda sedang padat, sebaiknya hindari makanan dan minuman ini ya Sase Lovers!
Baca Juga: Teka-teki Donat Kenapa Ada Lubangnya Terbongkar, Ternyata Ada Hubungannya dengan Kisah Sosok Ini
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR