SajianSedap.com - Sejak kecil kita sangat disarankan untuk rajin mengonsumsi ikan.
Ini karena ikan merupakan makanan kaya gizi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Apalagi Indonesia yang dikelilingi perairan lautan, menjadikan banyaknya jenis ikan yang ada untuk dikonsumsi.
Salah satu yang banyak dijual di pasaran dan juga populer dikonsumsi adalah ikan bandeng.
Ikan ini populer di masyarakat dalam bentuk olahannya berupa bandeng presto.
Namun pengolahan ikan lainnya dari ikan bandeng pun tak kalah nikmat.
Tapi tak hanya lezat, ikan bandeng juga sangat layak untuk dikonsumsi berkat manfaatnya.
Itu diketahui sangat baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan terutama untuk kesehatan jantung.
Jadi sayang sekali melewatkan ikan yang dijual murah meriah ini namun manfaatnya luar biasa.
Untuk mengetahui manfaat luar biasanya, coba simak berikut ini.
Namun sebelum mengetahui apa saja manfaatnya untuk kesehatan, ketahui dulu apa saja kandungan nutrisi dari ikan bandeng berikut ini.
Baca Juga: Manfaat Ikan Belanak, Ikan Air Payau yang Kaya Gizi Jika Dikonsumsi
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR