5 Manfaat Mengonsumsi Telur Bebek Setiap Hari, No.2 Ampuh Membuat Wanita Tak Butuh Skincare Lagi

SajianSedap.com - Telur bebek menjadi salah satu bahan makanan yang sering dikonsumsi, meskipun tidak sesering mengonsumsi telur ayam.

Biasanya kita mengonsumsinya yang telah diolah menjadi telur asin.

Bahan makanan satu ini memiliki cita rasa yang lebih gurih dibandingkan telur ayam yang sering kita konsumsi sehari-hari.

Selain rasa, telur bebek juga memiliki kandungan gizi yang lebih tak main-main.

Melansir dari Healthline, pada bahan makanan yang satu ini mengandung berbagai macam vitamin dan juga mineral, salah satunya menjadi sumber vitamin B12 yang sangat baik.

Tidak cuckup sampai di situ saja, kandungan protein, lemak, karbohidrat, kolesterol, selenium, riboflavin, zat besi, vitamin D, dan kolin juga terdapat pada telur bebek.

Membahas soal kandungan nutrisi, tak heran kalau telur bebek memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.

Untuk lebih jelas manfaat apa saja yang bisa kita dapatkan dari mengonsumsi bahan makanan satu ini, mari simak penjelasannya di bawah sini.

Manfaat Mengonsumsi Telur Bebek Setiap Hari

Karena memiliki kandungan nutrisi yang melimpah, berikut 5 khasiat yang bisa kita dapatkan dari mengonsumsi telur bebek yang dilansir dari WebMD.

1. Telur Bebek Dapat Membentuk Otot

Telur bebek menawarkan lebih banyak protein dibandingkan telur ayam.

Protein dapat membantu membangun otot tanpa lemak, mempertahankan berat badan yang sahat, dan memulihkan fisik dari cedera.

Baca Juga: Cara Menyimpan Telur Asin Apakah Harus Masuk Kulkas?

PROMOTED CONTENT