Hati-hati! Lakukan Diet Ekstrem Bisa Memengaruhi Kesuburan Moms

Metode detoks jus bisa membuat berat badan turun dengan cepat.

Namun, banyak orang tak menyadari bahwa program ini dapat mengubah metabolisme tubuh dan menyebabkan BMI terpuruk  ke tingkat yang tidak sehat.

Akibatnya, dapat menghambat kemungkinan Moms untuk hamil.

Studi tentang diet rendah kalori sebelum menunjukkan bahwa hal ini berbahaya bagi perkembangan embrio.

"Penting mengontrol naik-turunnya berat badan. Karena bisa berdampak besar pada kesuburan," tambahnya.

Macklon juga menyebutkan adanya kemungkinan meningkatnya komplikasi selama kehamilan.

"Idealnya targetkan BMI yaitu antara 18,5 sampai 30."

(Baca juga: Kerak di Gelas Minggat Dengan Bahan Alami Ini, Berani Buktikan?)

(Baca juga: Rugi Kalau Lele Cuma Dibuat Pecel, Soalnya Ada 5 Resep Lezat Serba Lele yang Sayang Dilewatkan)

2. Diet vegan

Diet ini semakin populer dan disukai oleh mereka yang tak mau mengonsumsi daging dan produk susu.

Namun, beralih ke pola makan vegan yang seluruhnya berbasis tanaman, akan kehilangan nutrisi utama seperti zat besi, asam folat dan vitamin B yang terdapat pada protein (daging, kedelai, dan susu)

PROMOTED CONTENT